Yoga · 23. Februar 2021

Atemübungen sind eine wichtige Quelle um unseren Nervus Vagus zu aktivieren und vor allem mehr und mehr zu stimulieren. Drei wunderbare Atemtechniken zur Reduktion von Angst und Panik, mehr Gelassenheit.

Interviews · 26. August 2018

Wolltest du immer schon mehr über eine schmerzärmere Geburt erfahren? Das Yogamami selbst hat nur das Buch gelesen und erlebte eine wunderschöne Geburt. So begeistert ist sie, dass sie heute ein Interview mit Diana D`Amelio, eine sehr symphathische Hypnobirthing Leiterin, für euch hat.