Meditation · 28. Februar 2019

Es muss nicht immer das Sitzen sein beim Meditieren. Vielleicht brauchst du Bewegung? Oder vielleicht doch meditieren beim Liegen?

Meditation · 22. Februar 2019

Reiki heisst universelle Energie und lässt viele Sichtweisen zu. Ich erzähle dir heute meine Ansicht von Reiki und wie Reiki funktioniert.

Yoga · 16. Dezember 2018

Heute erzähle ich dir warum Yoga für mich so wichtig ist und für dich 7 Gründe, weshalb es sich lohnt mit Yoga zu beginnen.

Meditation · 29. November 2018

Du möchtest meditieren und weisst nicht wie? Diese 5 Tipps helfen dir dabei mit der Meditation, um ein achtsameres Leben zu starten.

Yoga · 17. November 2018

Du möchtest Yoga machen und kommst nicht dazu? 5 Tipps wie du Yoga mit deinen Kindern zu Hause praktizieren kannst. Fühle dich inspiriert und motiviert.

Meditation · 06. November 2018

Das Yogamami war früher mit Meditation überfordert und nun kann sie es sich gar nicht mehr ohne vorstellen. Möchtest du wissen, was es ist und wie du es anwenden kannst?