Meditation · 28. Februar 2019

Es muss nicht immer das Sitzen sein beim Meditieren. Vielleicht brauchst du Bewegung? Oder vielleicht doch meditieren beim Liegen?

Mamaleben · 21. Juni 2018

Die Nächte sind zum Schlafen da. Oder zum Kinder rumtragen. Warum das Yogamami ihre Nächte im Gehen verbringt und was gut ist gegen Rückenschmerzen, gibt es im heutigen Blog.

Yoga · 28. März 2018

Weit mehr als die Hälfte aller Rückenschmerzen haben keine spezifische Ursache. Was die Ursache jeweils sein könnte, erklärt euch das Yogamami in ihrem neuen Blogeintrag.