Mamaleben · 15. April 2018

Ihr kennt bestimmt auch jemanden, der dem Fitnesswahn verfallen ist. Sympathisch oder nicht, für das Yogamami ist das definitiv nichts. Lieber rollt Sie ihre Matte aus und yogalet für sich. Für euch hat sie ein Video zum Mitmachen gemacht!

Yoga · 28. März 2018

Weit mehr als die Hälfte aller Rückenschmerzen haben keine spezifische Ursache. Was die Ursache jeweils sein könnte, erklärt euch das Yogamami in ihrem neuen Blogeintrag.

Meditation · 03. März 2018

Liebe Mamis, macht euch auf die Suche nach der Balance an Entspannung und Bewegung. Es ist nicht der perfekt zurücktrainierte Körper, der euch ausmacht. Der Körper soll eurem momentanen Leben angepasst sein und einfach körperlich gesund sein und zu euch passen. Wer bist du, wenn du nicht trainierst?