Yoga

Yoga · 12. Dezember 2022

Und da war Sabrina von Instagram weg. Immer mal wieder deaktiviere ich meine Account um eine verdiente und wirkliche Pause zu haben. Ich komme aber garantiert zurück und am 26.12.22 werden wir unser alljährliches Weihnachtsyoga per Zoom durchführen! Melde dich an, ich freue mich!

Yoga · 13. Mai 2021

Magst du diese Asana auch so gerne wie ich? Du darsft sie wann immer du möchtest ausführen. Ich zeige dir, worauf du dich achten kannst, damit sie möglichst bequem und wirkungsvoll ist.

Yoga · 04. März 2021

Ihr habt es euch schon lange gewünscht, dass ich eine Yogastunde auf Youtube mit euch teile. Eeeendlich habe ich es geschafft und ich freue mich sehr die 25 Minuten zum runterfahren mit euch zu teilen. Viel Spaaass und Erholung.

Yoga · 23. Februar 2021

Diese fünf Apps kann ich dir für deinen Instagram Yoga Account sehr empfehlen. Ich liebe sie selber sehr und benütze sie wöchentlich wenn nicht täglich.

Yoga · 23. Februar 2021

Ich zeige dir 4 wunderbare herzöffnende Dehnungen, welche dir auch innerlich psychisch weiterhelfen können bei Angst und Depression.

Yoga · 23. Februar 2021

Atemübungen sind eine wichtige Quelle um unseren Nervus Vagus zu aktivieren und vor allem mehr und mehr zu stimulieren. Drei wunderbare Atemtechniken zur Reduktion von Angst und Panik, mehr Gelassenheit.

Yoga · 21. November 2020

Ist dein Kiefermuskel so angespannt? Schmerzt sogar ein wenig? Hier findest du 4 wohltuende Übungen, welche du sofort anwenden kannst. Yoga fürs Gesicht. FACE YOGA

Yoga · 31. März 2019

Immer wieder wird tierische Ernährung mit dem Töten der Tiere in Verbindung gebracht und wie schlecht, es für die Umwelt ist. Weisst du, wie tierische Produkte auf deinen Körper und die deiner Kinder wirken?

Yoga · 22. Dezember 2018

Yogashops haben mittlerweile ein Riesenangebot an Yogamaterial. Was du genau wirklich brauchst und für was es jeweils gut ist, kannst du hier nachlesen.

Yoga · 16. Dezember 2018

Heute erzähle ich dir warum Yoga für mich so wichtig ist und für dich 7 Gründe, weshalb es sich lohnt mit Yoga zu beginnen.